Weekend z Jogą, Pilatesem i Masażami Ajurwedyjskimi
„Obudź swoją wewnętrzną moc”
8-20 października 2024
Kochani,
Zapraszamy na wyjątkowy weekend, który pozwoli Wam odnowić wewnętrzną moc i energię! Spędzimy ten czas w malowniczym miejscu, jakim jest Wyspowa Dolina. Ewelina i Wojtek stworzyli tu swoją oazę, która stanie się naszym azylem na ten magiczny czas.
Dlaczego warto?
- Praktyka jogi i pilatesu: Na nowo powstałej sali jogowej, sprzyjającej medytacji i zagłębianiu się w siebie.
- Wyjątkowe masaże ajurwedyjskie: Dla głębokiego relaksu i harmonii ciała i ducha.
- Pyszne i zdrowe jedzenie: Przygotowane z lokalnych, sezonowych produktów, z dbałością o zdrowe nawyki.
Wstępny grafik:
Piątek
- 16:30 – Przyjazd
- 18:00 – Zapoznanie i omówienie podróży „tu i teraz”
- 18:30 – Praktyka jogi z Marzeną
- 20:10 – Kolacja
- 20:45 – Medytacja i joga nidra z Magdą
- 22:15 – Pogaduchy i masaże
Sobota
- 7:30 – Kawa i ciacho
- 8:30 – Poranny rozruch z Marzeną
- 10:00 – Śniadanie
- 11:00 – Czas wolny i masaże
- 12:30 – Pilates z Magdą
- 13:45 – Obiad
- 14:30 – Czas wolny i masaże
- 17:30 – Joga powięziowa z Marzeną
- 19:15 – Kolacja
- 20:15 – Warsztaty Ukojenie z Magdą
- 21:45 – Pogaduchy i masaże
Niedziela
- 7:30 – Kawa i ciacho
- 8:30 – Poranny rozruch z Magdą
- 10:00 – Śniadanie
- 11:00 – Czas wolny
- 11:30 – Joga terapeutyczno-relaksacyjna z jogą nidra z Magdą
- 13:15 – Obiad i zakończenie
O nas:
Magdalena – Założycielka „Ciałotulenia”, nauczycielka jogi i pilatesu, masażystka. Ukończyłam wiele kursów i szkoleń, aby pomagać innym odnaleźć równowagę między ciałem, umysłem i duszą.
Marzena – Nauczycielka jogi z ponad 14-letnim doświadczeniem, ukończyła nauczycielski kurs w metodzie Iyengara, vinyasa jogi, oraz instruktorka różnych specjalizacji. Pracuję z energiami Run, jestem Tarocistką, Numerolożką, a także Praktykiem Hipnozy.
Koszt wyjazdu:
- Całkowity: 1300 zł
- Warsztaty jogi i pilatesu: 750 zł
- Noclegi i wyżywienie: 550 zł (2 noclegi, pełne wyżywienie) – płatne na miejscu.
Rezerwacja:
- Zadatek: 300 zł (płatny w momencie zgłoszenia, zwrotny w przypadku znalezienia zastępstwa).
- Pozostała kwota za warsztaty: 450 zł (płatna tydzień przed wyjazdem).
- Wyżywienie i noclegi : 550 zł (płatne na miejscu gospodarzom obiektu)
Dane do wpłaty za warsztaty:
- Blik: 534 701 703
- Przelew: Fit 40stka Magdalena Stasiak – Frołow, Ing Bank Śląski, 69 1050 1461 1000 0097 2609 2654
Regulamin:
