fbpx
loading

Joga ogólna

Joga ogólna

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich osób, które rozpoczęły już swoją przygodę z jogą i w sposób uporządkowany chcą, pogłębiać i rozwijać swoją wiedzę i praktykę.

Zajęcia trwają 90 minut, gdyż do sesji włączone są pozycje odwrócone, a także ich warianty. Każda nowa pozycja oraz jej grupa są objaśniane. W zależności od potrzeb, podczas praktyki korzystamy z pomocy jogicznych. Uczymy się rozpoznawać własne ograniczenia, oraz pracę z nimi.

Sesja zakończona jest relaksem, o działaniu odprężającym, przy  dźwiękach dzwoneczków Koshi i Zaphir.

Masz pytania?​ Zadzwoń do nas!

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.

Zapisy na kurs

Zaczynamy nowy kurs jogi od podstaw. zapisy do 15 marca.