fbpx
loading

Blog

KURS JOGI OD PODSTAW 24.09.1-12.11.21

Kurs przeznaczony dla wszystkich chcących rozpocząć przygodę z jogą. Obejmuje 8 spotkań raz w tygodniu, po 60 minut. W czasie kursu, szczegółowo, krok po kroku, poznajemy podstawowe pozycje, ich oddziaływanie…

WAKACJE Z JOGĄ DLA DZIECI

Zapraszamy do Jogicznego Zakątka dzieci, na spotkanie z Jogą, zabawą, relaksem i uśmiechem. Główne zalety jogi dla dzieci obejmują: Poprawę kondycji fizycznej i wzmocnienie mięśni ciała – poprawę elastyczności Naukę…

Joga dla dzieci

Joga dla dzieci, redukuje stres, ułatwia koncentrację i wzmacnia kręgosłup. Łączy asany  z  oddechem,  zabawą,  tańcem, opowieściami i z relaksem. Podczas spotkań zwiększa się gibkość i elastyczność ciała, wzmacniają się…

Joga dla dzieci -Beata

Beata Łapa Jest Instruktorem Rekreacji Ruchowej  o specjalności Hatha Zaczęłam praktykę Asthanga jogi u Ani Krachało w Jastrzębiu-Zdroju, a później skończyłam kurs instruktorski pod okiem prof. Janusza Szopy. Kurs ten …

Pilates -Magda

Mam na imię Magda 🌼 Moja przygoda ze sportem, rozpoczęła się już ponad 20 lat temu. Zaraz po studiach ukończyłam kurs  instruktora fitness. Prowadziłam zajęcia grupowe; fitness , tabata, BPU,…

Pomocne akcesoria do jogi

Pomocne akcesoria do jogi Maty – podstawowe narzędzia joginów. Zapewniają stabilne podłoże do wykonywania asan, pełnią funkcje antypoślizgowe oraz amortyzujące. Wyznaczają także nasze miejsce do praktyki. KOSTKA – pozwala dostosować…

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.

Zapisy na kurs

Zaczynamy nowy kurs jogi od podstaw. zapisy do 15 marca.