Łagodna forma jogi dla wszystkich, którzy w sposób delikatny chcą zadbać o swoje ciała i kręgosłup.
Joga dla kręgosłupa
Podczas sesji, dobierane są wybrane pozycje, które pomogą wydłużyć i odciążyć kręgosłup, a także pozwolą rozluźnić i wzmocnić mięśnie wokół niego.
Zajęcia trwają 60 minut.
Polecane dla wszystkich którzy:
- Chcą zadbać o swój kręgosłup
- Prowadzą siedzący tryb
- Są zestresowani i przemęczeni
- Czują dolegliwości kręgosłupa
Sesja zakończona jest relaksem o działaniu odprężającym, przy dźwiękach dzwoneczków Koshi i Zaphir.
Masz pytania? Zadzwoń do nas!
